Fit und Aktiv - Ingolf Böhme

Laufkurs 3/2018

Abschlusslauf und Abschlussfest des 3. Laufkurses 2018!

Hallo liebe Laufgrupppe, Hallo liebe Walker, An dieser Stelle nochmals vielen Dank an Euch für die anstrengenden Wochen, die Ihr meisterhaft bewältigt habt. Am 16.11.2018 konnten wir im "Dorfkrug" den dritten Kurs ausklingen lassen. Bei super Ambiente und hervorragenden Essen haben wir die Trainingstage nochmals Revue passieren lassen. Mit der Erkenntnis "Bewegung" kann auch Spaß bereiten und vor allem bei einer Gruppe Gleichgesinnter sind die 8 Wochen bzw.10 Wochen wie im Fluge vergangen. Es begann mit Slow-Running und am Ende absolvierten wir alle fast 5 km ohne Pause im Laufschritt um den Sportplatz Jägerhof!

Als Trainer kann ich nur sagen "Super Gruppe" hochmotiviert, besser geht nicht!
Wie versprochen, neben der errungenen Fitness gab es noch an diesem Abend die versprochenen Preise zu gewinnen. Die glücklichen Gewinner, zog aus der Lostrommel unsere Glücksfeen Melanie und Anna Lena.
Zu den Preisträgern gehörten Anja, Nicole, Kirstin, Petra, Susanne und Carmen. Nochmals Gratulation!
Für den klasse Gutschein für Euren Trainer möchte ich der Gruppe ganz lieb danken. Ich werde Euch berichten, wie es mir beim "kulinarischem Stadtrundgang" gefallen hat. (klasse Idee)
Ich freue mich sehr auf das Jahr 2019 und natürlich auf Euch und viele neue Gesundheitsbewußte Menschen. An dieser Stelle eine schöne Vorweihnachtszeit und einen super Jahresausklang.

Herzlichst, Ingolf

Anbei einige Schnappschüsse vom Abend.

PS: ein besonderes Dankeschön und großes Lob geht an das Team vom "Dorfkrug" Jennifer und Mina die uns mit Speisen und Getränke versorgten und keine Wünsche offen liesen.

Vielen Dank dafür und bis zum nächsten Mal.

Ich freue mich auf Euch im Januar 2019.

 

Profis beim Feiern!

Abschlussfeier im "Dorfkrug"


Blasen-Pflaster-Hansaplast!


Sollte doch mal etwas schief " laufen", macht es so wie meine Laufkursteilnehmer und verwendet das neue Blasen-Pflaster von Hansaplast aus der BDF-AG. Viele Grüße vom Praxistest, bei mir aus der Fischbecker Heide, an das Hansaplast Team in Hamburg.